为了帮助学生普及心理常识，提高心理免疫力，外国语学院于9月4日下午2:30举办线上“后疫情时代情绪的自我控制”讲座，学院特邀请校心理发展与健康管理中心综合科科长陈晓蕾老师主讲，学院辅导员黄秋雨老师和全体学生参加本次讲座。

疫情以来，全国人民的身心被负能量笼罩，运动和娱乐等社交活动被切断，神经系统长期紧张紧绷，心理免疫力下降，容易引发心理问题，从而导致易怒、暴躁等情绪。陈晓蕾老师从什么是后疫情时代，疫情会对心理产生怎样的影响，如何照护自己的情绪等几个方面为学生带来讲座，帮助学生解决心理上的小困扰。

通过此次讲座学生能够正视由于疫情带来的心理问题，让学生认识自己，改变自己，成长自己。