第一阶段：准备阶段

时间：6月20日至6月30日 地点：辽宁工程技术大学

在制定了本次暑期社会实践需要同时进行时间管理宣讲活动、个例访谈及问卷发放的计划之后，团队成员便着手准备此次社会实践所需的必备品和材料。一部分成员设计调查问卷，查找宣讲活动所需材料；另一部分成员制作活动所需的海报和条幅以及其他必备品。

第二阶段：实践阶段

时间：7月11日 地点：辽宁工程技术大学

团队成员在陈薇薇老师的带领下，面向辽宁工大的学生开展了时间管理宣讲活动。开始时由团队成员朱嘉楠同学为大家进行了主题为“我的时间我做主”的宣讲。这其中有很多与同学的互动，如用白纸当做自己的一生来进行规划。之后，朱嘉楠同学还采访了几位同学的时间分配情况以及针对不合理情况的解决方法。宣讲活动的第二部分是由陈薇薇老师为大家展示生命轴体验和沙漏观察，同学们在生命轴不断缩短的过程中，从远近两种视角观看沙漏中沙子的流速，感受到了时间的珍贵。

时间：7月15日至7月25日 地点：上海市、天津市、大连市、沈阳市、阜新市部分大学

在上海，谈嬿珺、张洁、杨思琦和卫海洋四位同学刚从学校回到家中，就顶着炎炎烈日，在复旦大学和同济大学开展了时间管理调查活动，陈薇薇老师也专门从阜新赶到上海进行指导。布置好活动场地后，谈嬿珺同学首先进行宣讲，但马上实践团队就意识到了问题，路过的学生并没有被积极的宣讲所吸引，而是表现出一种不支持的态度，这无疑降低了团队成员的热情。陈薇薇老师看到这种情况后耐心地对他们说道：“你们第一次做这种活动，遇到这种情况很正常，不要灰心，我们可以一对一地做宣传。来，大家跟我一起做！”说着，她主动对一位路人热情地介绍本次活动，这给了成员们莫大的动力。

活动的第二部分是由团队成员张洁对招募来的志愿者进行简单培训。她手里拿着一个象征人的一生平均时间为72年的纸条作为生命轴，然后询问志愿者们在72年里必须要花费时间去做的事情是什么？很多人首先想到的就是睡觉。“没错，睡觉确实占了很大一部分时间。假如每人每晚平均睡眠时间为8个小时，那么72年中会有24年在睡觉。”张洁解释道。团队成员卫海洋则配合张洁把这生命轴的三分之一撕掉，代表这部分时间已经逝去，这时可以看到部分志愿者露出惊讶的表情。之后，志愿者们一同讨论了吃饭、洗漱等事情所要花费的时间，几轮过后，大家可以清晰地看到每个人一生中可以自由分配的时间只剩下15年，这个结果显然震撼了大家。同时，团队成员向志愿者们发放调查问卷，并带领大家边填写问卷边就相关问题展开进一步的讨论，例如，在“在时间问题分配上主要从哪种角度进行考虑”的问题上，大部分人认为应首先考虑个人发展问题，而少部分人也提出了不同的看法。最后大家一起对此次活动进行了总结，志愿者们也纷纷发出要利用好有限时间的感叹。

此外，实践团队凭借在上海实践的经验，在天津大学、天津理工大学、大连理工大学、东北财经大学、东北大学、辽宁大学、辽宁工程技术大学也开展了类似的活动。

第三阶段：总结阶段

时间：7月25日至7月30日 地点：各团队成员家庭所在地

团队成员将实践过程中完成的600份调查问卷进行整理，将其编号之后录入数据，并运用SPSS软件分析得出相关结果，之后完成调查报告的撰写；实践团队在5个城市进行调研的过程中共采访了50名学生，并形成了详细的访谈记录；对于团队成员自身来说，对名校学生的调查与采访也令自己对时间管理与分配进行了反思，大家最终把实践的过程和感受进行了系统地梳理与总结，形成心得体会。