3月10日下午两点，校第三届大学生职业生涯规划大赛推介会在博雅楼312顺利举行，来自全校10几个院系的200余名学生参加了会议，推介会现场座无虚席。

此次推介会，由校招生就业处主办、机械工程学院承办，旨在宣传我校第三届大学生职业生涯规划大赛，营造浓厚的比赛氛围，传播和普及大学生的职业规划理念，帮助大学生学习、掌握职业规划的基本方法，唤醒大学生就业自助意识。

此次推介会分为四个环节：

第一环节是播放前两届获奖选手比赛视频。通过播放视频，让同学们了解比赛的流程，感受比赛现场的气氛，分享获奖选手的舞台风采和成功的喜悦，以此来感染大家积极参与的热情。

第二环节是请三名上届大赛获奖选手介绍比赛经验。他们是校第二届职业规划大赛金奖、辽宁省首届职业规划大赛二等奖获得者热能09-3班张显耀，校第二届职业规划大赛二等奖、辽宁省首届职业规划大赛优秀奖获得者液压09-2班赵晓宇，校第二届职业规划大赛二等奖获得者信息与计算科学09级同学袁媛。他们分别从职业规划设计书的撰写、ppt制作和现场展示，以及答辩环节向现场的同学们作以详细的介绍。

赵晓宇认为职业规划设计书是一个体系，六个部分一个都不能少。1.自我认知和环境认知要符合自身实际，可以采用多种测评工具；2.职业决策与定位要在自我认知与环境认知的基础上做出选择，要有理有据；3.计划实施要详细具体，同时要突出重点；4.反馈与评估很重要，就想学习需要预习与复习一样，只有不断修正和改进自己的职业规划，才能最终实现职业目标；5.备选方案不可少。这样的一份设计书可信度才高，可执行性才强。

张显耀讲解ppt制作和个人展示。他建议大家ppt制作要简明扼要，多用图表展示，每个部分要有简短的小结；个人展示需要思路清晰、有说服力、有自信、有互动，使自己的职业规划目标能够赢得评委和观众的认同。展示可以多种方式开头，比如有力的气势、有趣的故事、悬疑或设问等，把评委和观众带入你的职业规划设计，这就是成功的良好开端。

袁媛讲解答辩环节。她从准备充分、思维敏捷、事实就是等方面做了详细的介绍。比如要提前准备一些评委可能要问的问题，并列举了一些常见问题及回答技巧。最后，她用“never give up”结尾，她从上届大赛结束后，就一直按照职业规划的目标一步一步在努力，每天课余时间都在实验室学习计算机知识，现在已经和老师一起开始做计算机软件项目。她号召同学们要规划好自己的职业目标，永不放弃。

第三环节是请本次大赛具体负责林雪岩老师讲解比赛具体要求和注意事项。 林老师指出，职业生涯规划设计大赛是我校为帮助大学生树立正确的成才观和就业观，主动提升自身综合素质，成长为适应社会需要的有用之才的一项实际举措，也是近年来招生就业处着力打造的一项品牌活动。她对本次大赛提出几点具体要求：1.职业生涯规划书的撰写不要照搬照抄，要符合自身实际，要切实体现自己的职业生涯目标；2.不倡导华丽包装，要注重实际内容，计划实施阶段要具有可执行性；3.职业生涯人物访谈可以形式多样，面对面采访、电话采访或者通过邮件交流。访谈心得要体现对职业的认知及目标职业应该具备的职业能力。最后她希望全体学生都能够积极参与到此项活动中来，并祝愿同学们都拥有美好的未来。

第四环节是互动和作品展示。现场的同学们非常踊跃，此环节持续了近一个小时。最后，推介会在欢快而热烈的气氛中落下帷幕。

推介会现场

赵晓宇同学讲解职业生涯规划书的撰写

张显耀讲解个人展示部分

袁媛讲解答辩环节

林老师讲解大赛具体要求

互动环节